Glossário - Letra

Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade.Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.

Termos com a letra

O que é: Barra Fixa

Um dos equipamentos mais populares nas academias de todo o mundo é a barra fixa. Também conhecida como barra de…

O que é: Barbell Complex

O que é Barbell Complex? O Barbell Complex é um método de treinamento que envolve a realização de uma série…

O que é: Ballistic Training

O treinamento balístico é uma forma de exercício que envolve movimentos explosivos e de alta intensidade, projetados para melhorar a…