Treinamento exclusivo por hora marcada em um estúdio que devolve o que a academia tirou de você: foco, resultado e respeito pelo seu tempo.
Agende sua Sessão Experimental no WhatsApp →Sem mensalidade. Sem filas. Apenas você e um plano realista para o seu corpo.
A Vivaz Fit nasceu de uma constatação simples e incômoda: a maioria das pessoas que se matriculam numa academia desiste ou estaciona nos resultados não porque lhes falta disciplina, mas porque lhes sobra um ambiente caótico, treinos impessoais e zero direcionamento estratégico.
Aqui invertemos essa lógica. Em vez de 500 alunos se revezando em aparelhos, trabalhamos com poucos alunos por horário. Em vez de uma ficha de treino igual para todo mundo, criamos um plano que reflete a sua condição atual, seus compromissos e a sua meta exata.
Profissionais com formação sólida, atualização constante e uma metodologia validada que já transformou dezenas de rotinas na cidade. Não prometemos atalhos. Entregamos direção.
Nada de "treino A, B e C" genérico. Cada sessão é ajustada à sua individualidade biológica, histórico de lesões e objetivos específicos. O planejamento evolui com você, quinzena a quinzena.
Limite máximo de alunos por horário. Zero fila para equipamentos, zero distrações, zero barulho excessivo. Você treina focado, em paz e com supervisão direta do profissional durante todo o tempo.
Horários agendados conforme sua disponibilidade. Precisa reagendar? Sem burocracia. Rotina imprevisível? O planejamento se adapta. Nosso compromisso é com a sua consistência.
Da primeira passada à melhor marca pessoal. Treinos de corrida personalizados, ao ar livre ou em esteira, com planilha individual, avaliação biomecânica e o acompanhamento técnico que você merece.
Treinos montados com base na sua condição atual, objetivo (5k, 10k, 21k, 42k) e disponibilidade de tempo.
Análise de pisada, postura e economia de corrida para prevenir lesões e melhorar performance.
Profissional ao seu lado nos treinos presenciais e suporte online diário para dúvidas e ajustes.
Encontros semanais com a turma Vivaz Running para motivar e trocar experiências, sem perder o foco individual.
Agende uma avaliação gratuita de corrida.
Na Vivaz Fit, treino personalizado não é um discurso comercial. É uma operação conduzida por profissionais que conhecem biomecânica, progressão, adaptação e rotina real.
Thiago conduz a Vivaz Fit a partir de uma base técnica sólida: 15 anos de experiência prática, especialização em Reabilitação Neuro Muscular e domínio de treinamento funcional com adaptação criteriosa para diferentes perfis.
Seu trabalho vai do alto rendimento na musculação ao acompanhamento de idosos, gestantes e grupos especiais, sempre com a mesma lógica: menos improviso, mais leitura individual, mais segurança no processo.
Meire une visão técnica, sensibilidade de adaptação e consistência operacional. Sua atuação fortalece o padrão de atendimento da Vivaz Fit tanto no treino quanto na experiência completa do aluno.
Com especialidade em Treinamento Funcional e Low Pressure Fitness, ela contribui na construção de programas mais inteligentes, no cuidado com a execução e na manutenção de um ambiente que transmite organização, acolhimento e qualidade.
Sessões de 50 minutos que valem por 2 horas na academia. Você chega, treina com intensidade planejada e volta para a sua vida.
O profissional está ao seu lado do aquecimento ao último alongamento, corrigindo, ajustando e motivando.
Registramos seus indicadores e ajustamos cargas de forma técnica. Você vê a evolução em números, medidas e disposição.
Espaço clean, climatizado, música ambiente selecionada e estímulo visual que eleva sua energia sem agredir seus sentidos.
Prevenir dores crônicas, melhorar postura e reduzir estresse. Um corpo funcional é o maior patrimônio de quem tem agenda cheia.
São dezenas de avaliações 5 estrelas no Google. Gente real que trocou a frustração da academia tradicional por um método que funciona.
Sabemos que você não quer se comprometer antes de sentir o método na pele. Por isso, criamos uma porta de entrada simples e honesta: a Sessão Experimental Vivaz.
Você não precisa de mais uma promessa milagrosa. Precisa experimentar um modelo que respeita sua inteligência e o seu corpo. A primeira sessão é por nossa conta e risco.
Quero agendar minha Sessão Experimental agora →*Vagas limitadas por horário. Agende pelo WhatsApp e escolha o melhor dia para você.
Estamos a uma mensagem de distância. Escolha o canal ideal para você.
Av. Vasconcelos, 34 — Passos
Juiz de Fora — MG, 36026-480
Segunda a Sexta: 06h – 12h | 16h – 21h
Sábado: 07h – 10h
Domingo: Fechado