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Glossário - Letra
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Termos com a letra
O que é: Estiramento Dinâmico
O que é Estiramento Dinâmico? O estiramento dinâmico é uma técnica utilizada no treinamento físico que consiste em realizar movimentos…
O que é: Estiramento
O que é Estiramento? Estiramento, também conhecido como alongamento, é uma prática comum em atividades físicas que visa aumentar a…
O que é: Estímulo Muscular
O que é: Estímulo Muscular O estímulo muscular é um conceito fundamental no mundo do fitness e do treinamento físico.…