Glossário - Letra

Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade.Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.

Termos com a letra

O que é: Exercício Excêntrico

O que é Exercício Excêntrico? O exercício excêntrico é uma técnica de treinamento que se concentra na fase negativa do…

O que é: Exercício em Cadeia Cinética Fechada

O que é Exercício em Cadeia Cinética Fechada? O exercício em cadeia cinética fechada é uma técnica utilizada na prática…

O que é: Exercício de Mobilidade

O que é Exercício de Mobilidade? O exercício de mobilidade é uma prática física que tem como objetivo melhorar a…