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Termos do glossário criados pelo Glossário Ninja
Glossário - Letra
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Termos com a letra
O que é: Hamstring Stretch
O alongamento dos músculos isquiotibiais, também conhecido como hamstring stretch, é uma técnica amplamente utilizada para melhorar a flexibilidade e…
O que é: Hamstring Curl
O hamstring curl é um exercício amplamente utilizado no treinamento de força e condicionamento físico. Ele é especialmente eficaz para…
O que é: Hammer Curl (Rosca Martelo)
O que é Hammer Curl (Rosca Martelo) O Hammer Curl, também conhecido como Rosca Martelo, é um exercício de musculação…