Glossário - Letra

Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade.Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.

Termos com a letra

O que é: Imagem Corporal

O que é Imagem Corporal? Imagem corporal é a percepção que uma pessoa tem do seu próprio corpo, incluindo sua…

O que é: Hypertrophy-Specific Training (HST)

O Hypertrophy-Specific Training (HST) é uma abordagem de treinamento específica para hipertrofia muscular que tem ganhado popularidade entre os praticantes…

O que é: Hypertrophy Rep Range

O que é Hypertrophy Rep Range? O Hypertrophy Rep Range, também conhecido como HRR, é uma técnica de treinamento utilizada…