Glossário - Letra T

Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade.Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.

Termos com a letra T

O que é: Treino de Coordenação

Treino de Coordenação: O que é e como funciona? O treino de coordenação é uma modalidade de exercício físico que…

O que é: Treino de Bíceps

Um treino de bíceps é uma parte essencial de qualquer programa de treinamento de força. Os bíceps são um grupo…

O que é: Treino de Alta Intensidade

O que é Treino de Alta Intensidade? O treino de alta intensidade, também conhecido como HIIT (High-Intensity Interval Training), é…