Glossário - Letra S

Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade.Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.

Termos com a letra S

O que é: Squat (Agachamento)

O agachamento, também conhecido como squat, é um exercício fundamental no treinamento de força e resistência. Ele envolve o movimento…

O que é: Sprints

O que é: Sprints Um sprint é um conceito amplamente utilizado no desenvolvimento ágil de software, que se refere a…

O que é: Sprint Interval Training (Treinamento Intervalado de Sprints)

O que é Sprint Interval Training (Treinamento Intervalado de Sprints) O Sprint Interval Training, também conhecido como Treinamento Intervalado de…