Glossário - Letra R

Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade. Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.

Termos com a letra R

O que é: Refeição Pré-Treino

O que é Refeição Pré-Treino? A refeição pré-treino é uma refeição estrategicamente planejada e consumida antes do treino ou exercício…

O que é: Refeição Pós-Treino

Um dos aspectos fundamentais para alcançar resultados satisfatórios em um programa de treinamento físico é a alimentação adequada. E, nesse…

O que é: Redução de Peso

A redução de peso é um objetivo comum para muitas pessoas que desejam melhorar sua saúde e aparência física. É…