Glossário - Letra R

Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade. Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.

Termos com a letra R

O que é: Remada Baixa

O que é Remada Baixa? A remada baixa é um exercício de musculação que tem como objetivo principal fortalecer e…

O que é: Remada Alta

A remada alta é um exercício muito utilizado nas academias para fortalecer os músculos das costas e dos ombros. É…

O que é: Relaxamento Muscular

O que é Relaxamento Muscular? O relaxamento muscular é um processo natural do corpo que ocorre quando os músculos estão…