Glossário - Letra P

Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade.Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.

Termos com a letra P

O que é: Pausa Passiva

O que é Pausa Passiva? A pausa passiva é uma estratégia utilizada no treinamento físico que consiste em interromper completamente…

O que é: Pausa Inter-Série

O que é Pausa Inter-Série? A Pausa Inter-Série é uma técnica utilizada durante os treinos de musculação que consiste em…

O que é: Pausa de Recuperação

Um dos conceitos mais importantes no treinamento físico é a pausa de recuperação. Essa estratégia consiste em intercalar períodos de…