Glossário - Letra P

Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade.Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.

Termos com a letra P

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Um dos equipamentos mais utilizados em academias e centros de treinamento é a placa vibratória. Essa máquina, que se tornou…

O que é: Pirâmide de Treino

A pirâmide de treino é uma estratégia amplamente utilizada no mundo do fitness para otimizar os resultados dos treinos. Essa…

O que é: Pico de Performance

O que é Pico de Performance? O pico de performance é um termo utilizado no mundo do fitness e do…