H
Glossário - Letra H
Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade.Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.
Termos com a letra H
O que é: Hamstrings
Os músculos isquiotibiais, mais conhecidos como hamstrings, são um grupo muscular localizado na parte posterior da coxa. Eles são compostos…
O que é: Hamstring Stretch
O alongamento dos músculos isquiotibiais, também conhecido como hamstring stretch, é uma técnica amplamente utilizada para melhorar a flexibilidade e…
O que é: Hamstring Curl
O hamstring curl é um exercício amplamente utilizado no treinamento de força e condicionamento físico. Ele é especialmente eficaz para…