Glossário - Letra B

Na Vivaz Fit, você não encontra apenas uma academia — encontra um espaço pensado para transformar sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Somos um centro de treinamento personalizado em Juiz de Fora, com foco em atendimento individualizado, metas reais e acompanhamento profissional de verdade. Aqui, cada aluno é único. Nossos treinos são elaborados por especialistas de acordo com seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou bem-estar geral, nossa equipe está preparada para te orientar em cada etapa da sua evolução.

Termos com a letra B

O que é: Balance Board

Um Balance Board é um equipamento de treinamento que consiste em uma plataforma plana e rígida montada em cima de…

O que é: Back Extension

Back Extension é um exercício de fortalecimento da região lombar, que consiste em estender a coluna vertebral para trás. É…

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