O que é Weighted Blanket
Weighted Blanket, ou cobertor ponderado, é um tipo de cobertor que possui um peso maior do que os cobertores tradicionais. Esse peso extra é distribuído de forma uniforme por todo o cobertor, proporcionando uma sensação de conforto e segurança para quem o utiliza.
Benefícios do Weighted Blanket
Os benefícios do Weighted Blanket são diversos. Ele é conhecido por ajudar a reduzir a ansiedade, o estresse e a insônia, promovendo uma sensação de relaxamento e bem-estar. Além disso, o peso do cobertor pode estimular a produção de serotonina e melatonina, hormônios responsáveis pelo sono e pelo bom humor.
Como funciona o Weighted Blanket
O Weighted Blanket funciona através da técnica de Deep Touch Pressure (DTP), que consiste na aplicação de uma pressão suave e uniforme sobre o corpo. Isso estimula o sistema nervoso, ajudando a reduzir a atividade do sistema nervoso simpático e promovendo a sensação de calma e relaxamento.
Para quem é indicado o Weighted Blanket
O Weighted Blanket é indicado para pessoas que sofrem de ansiedade, estresse, insônia, TDAH, autismo, entre outros distúrbios sensoriais. Ele pode ser utilizado por crianças, adolescentes e adultos, proporcionando um sono mais tranquilo e reparador.
Como escolher o Weighted Blanket ideal
Para escolher o Weighted Blanket ideal, é importante levar em consideração o peso do cobertor em relação ao peso corporal da pessoa que irá utilizá-lo. Recomenda-se que o cobertor tenha cerca de 10% do peso da pessoa, para garantir uma pressão adequada e confortável.
Como cuidar do Weighted Blanket
Para garantir a durabilidade do Weighted Blanket, é importante seguir as instruções de cuidado do fabricante. Geralmente, ele pode ser lavado à mão ou na máquina, em ciclo suave e com sabão neutro. É importante secá-lo ao ar livre, evitando o uso de secadora.
Conclusão
O Weighted Blanket é uma excelente opção para quem busca uma forma natural e eficaz de reduzir a ansiedade, o estresse e a insônia. Com seus benefícios comprovados e sua tecnologia inovadora, ele se tornou um aliado para o bem-estar e a qualidade de vida de muitas pessoas. Invista em um Weighted Blanket e tenha noites de sono mais tranquilas e revigorantes.