Descubra os tipos de flexão calistenia e transforme seu treino! Torne-se mestre do seu próprio corpo agora.
Saiba MaisMergulhe na essência do poder, onde cada descida é o alicerce para uma força inigualável. A flexão clássica aguarda.
Saiba MaisMergulhe no desafio da flexão diamante, um movimento que esculpe o peitoral e tríceps com uma intensidade brilhante.
Saiba MaisMergulhe na saga da força, onde cada braço se torna o arco e seu corpo, a flecha. A flexão arqueiro desafia sua simetria e poder.
Saiba MaisErguendo-se acima do comum, a flexão de uma mão é o ápice do controle e força, um verdadeiro espetáculo de poder e equilíbrio.
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