Fazer exercícios gripada faz mal? Descubra mitos e verdades e proteja sua saúde agora!
Saiba MaisSua energia caiu e a febre subiu. Antes de calçar os tênis, saiba o que fazer quando a gripe bate à porta.
Saiba MaisDesafiar a gripe com treinos pesados pode sobrecarregar seu sistema imunológico, retardando a recuperação.
Saiba MaisCada sussurro ou grito do seu corpo é um sinal. Preste atenção às mensagens que ele envia quando está gripado.
Saiba MaisEm meio à gripe, troque pesos por uma caminhada leve; seu corpo agradece a gentileza e a chance de se recuperar.
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